0 Ваша Корзина

Как влияет излучаемый свет от ваших гаджетов?

09/08/2018
покупателя andrey demin_
Siniy svet

В глазах человека находится особый пигмент, реагирующий на синий свет. Именно он дает организму понять, что наступил день и пора бодрствовать. Вот почему синий холодный свет на кухне и в ванной способствует более активному пробуждению. Синее излучение с экранов гаджетов подавляет выработку мелатонина и мешает нормально уснуть.

Исследование, проведенное британскими учеными, доказало, что  искусственный синий свет негативно сказывается на циркадных ритмах. Спектр с длинами фиолетовых, синих и голубых волн носит название HEVL — это самая опасная часть видимого света по причине высокой энергии лучей. Слишком частое воздействие таких волн на организм может привести к нарушению биологических часов.

Синий свет влияет на выработку мелатонина — гормона, отвечающего за чередование сна и активности, за регуляцию сердечно-сосудистой системы, иммунную активность и другие функции организма. Те, кто перед сном любит полежать с гаджетами в кровати, имеют пониженную выработку мелатонина, страдают расстройствами сна, частыми головными болями.

Синий свет разрушительно влияет на глаза, доказали ученые. Для этого ученые рекомендуют, если много проводите времени за вашими гаджетами, приобретать специальные офисные линзы, от вредосносного UV, и синего света, чтобы предотвратить уставание и нарушения вашей раговицы глаза.

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв