0 Ваша Корзина

Что вредно для глаз ?

Что вредно для глаз согласно мнению доктора Утехина?

Благодаря исследованиям оптической офтальмо-кибернетики, основанной известным российским офтальмологом доктором Утехиным, многие специалисты получили возможность взглянуть на мир оптики с немного иной точки зрения. И, соответственно, получить лучшее представление о глазах и их способностях. Например, о том, как двигается кристаллик в том или ином случае, какая реакция будет у глаз на заранее созданные факторы и т. д. С помощью подобных исследований удалось выяснить, что еще способно испортить наше зрение и как с этим бороться.

Что вредно для глаз?

  1. Некоторые для увеличения остроты зрения начинают щуриться, что делать категорически не рекомендуется. Дело в том, что во время этого процесса, кроме своей привычной нагрузки, глаз дополнительно сжимается еще мышцами и веками. Это ведёт к большему его удлинению, что чревато появлением близорукости.
  2. Желательно не читать книги только с одним целенаправленным светом на страницы. Если книга является единственной освещаемой вещью, то ее проекция на сетчатку представляет собой очень маленькое пятно. И действие этого пятна следует сравнивать с действием увеличительного стекла. Чем обширнее зона света в помещении, тем больше будет диаметр у зрачков глаз. Следовательно, им будет легче работать.
  3. Что-то похожее можно сказать и о просмотре телепрограмм в темноте. Обычно глаза краснеют при просматривании фильмов без включенного света. Это происходит из-за того, что мозг дает команду увеличить кровоснабжение глаз, что позволяет спасти сетчатку от прожигания.
  4. Не советуют офтальмо-кибернетик читать и в двигающемся транспорте. Вибрация транспорта при движении провоцирует работу глаз в особом режиме, который ничего хорошего им не сулит. Однако тем, кто не представляет себя без чтения в общественных автобусах, метро, трамваях и т. д. специалисты советуют пробовать бороться с подобной вибрацией. Для этого чтецам придется локтями и спиной не касаться спинок сиденья, а также максимально расслабить мышцы спины. Если же вы будете стоять, а не сидеть в транспорте, то просто не прикасайтесь спиной к стенкам вагона. Главной задачей в таких случаях должно быть неизменное расстояние от книги к глазам человека.